Meditatie in het donker

Dark Room meditation is a practice that has been used  for thousand of years by many spiritual traditions. In many cultures the darkroom was underground. The Native American use the civa's. Some use the caves. It has been used as a technique in the pursuit of enlightenment.

The reason we are not  a fertile ground for our dreams is, because our inner space is occupied with all the negativity we are being fed on a daily basis. That negativity has to make space for the feminine qualities to shine again.

This  meditation is integrated within a spiritual context, that of the Ancient teachings of the Feminine Wisdom. We maintain the deep framework of commitment to love, life and creation which the  Ancient teachings of the Feminine Wisdom provides. 

I use a meditation tent that resembles the Universal Womb, the Primordial Mother Space necessary for any conception and the birthing of life itself.

The meditation in the dark space is combined with soundscape, which stimulates your ability to stop, let go of stress and just expand.

  • It helps you to wind down and clear your mind, especially if you are under a lot of stress.
  • it can reduce headaches, ease tension and awake your other senses
  • this meditation helps to ground you in life.
  • it creates a balance  between the transcendent and worldly dimension
  • it helps you become more awake and discriminating, more loving and committed to life
  • you learn to expand and pay attention with your whole being
  • you experience how the Universal Womb where all the energy is present before materialization is available to you to
  • it helps you get beyond your own limited frame of mind, to become more permeable to life

 

Meditatie in het donker is een moment om stil te word en meer waar te nemen

De meditatietent is te vergelijken met de baarmoeder. Het omvat een landschap bedoeld om leven te ondersteunen, voordat we overgaan tot het handelen. Je laat je ogen aanpassen aan het donker zodat je binnen kunt zien. 

Hiervoor moet je het donker uitnodigen, accepteren en omhelzen, dan kun je ervaren wat de natuur van donker is:

  • voedend, sensueel, rustgevend, regenererend
  • gedachteloos, het  verscherpt de zintuigen, het verbindt je met natuurlijke ritmes

Herdefinitie van donker

We zijn verblind door het licht van de dag en zien de voordelen van het donker niet. Toch is donker uiteindelijk onontkoombaar. Het is een deel van de processen die plaatsvinden in ons leven. Wanneer we het kunnen omhelzen zien we hoe het ons dagelijks kan steunen:

  • het is de ruimte voor introspectie
  • het is de plaats waar je leert vertrouwen
  • het is de ruimte waarin je het zaadje van je nieuwe droom plaats.
  • het is het universele vrouwelijke waar alle potentie voor het leven aanwezig is